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Atendemos de lunes a viernes 11:00 A 14:00 y 17:00 a 20:00 Hrs.

CROSSFIT

CrossFit es un tipo de entrenamiento constantemente variado, que combina ejercicios y movimientos funcionales ejecutados a una alta intensidad.
* No requiere experiencia previa.

HEAT

Entrenamiento cardiovascular, bajado en ejercicios funcionales ejecutados mayoritariamente con tu peso corporal.

KIDS

Kids es una forma entretenida de fomentar la actividad física, el desarrollo de habilidades motoras y proceso cognitivo en los más pequeños.

– Kids: 4 a 8 años
– Pre-Teens: 9 a 13 años

ADVANCED

Sesiones de entrenamiento para intermedios / avanzados, que dominen parcial o completamente el trabajo prescrito de la clase.
* Sólo alumnos con experiencia.

horarios

CROSSFIT

LUNES A VIERNES

06:00 – 07:00
07:00 – 08:00
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00

WARM UP + SKILL + WOD

 

12:30  – 13:30
WARM UP + SKILL + WOD

 

17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00– 20:00
20:00 – 21:00

LUNES A JUEVES

21:00 – 22:00
WARM UP + SKILL + WOD

SÁBADO

10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
WARM UP + SKILL + WOD

HEAT

LUNES 

18:30 – 19:30
19:30 – 20:30

INTENSO – CARDIOVASCULAR

MARTES

18:30 – 19:30
19:30 – 20:30
INTENSO – CARDIOVASCULAR

JUEVES

18:30 – 19:30
19:30 – 20:30
INTENSO – CARDIOVASCULAR

KIDS / PRE TEENS

SÁBADO

10:00 – 11:00
KIDS – 4 AÑOS A 8 AÑOS

 

11:00 – 12:00
PRE TEENS – 9 AÑOS A 13 AÑOS

ADVANCED

LUNES A MIÉRCOLES

19:00 – 20:00
20:00 – 21:00

WARM UP + ESPECÍFICO + WOD

VIERNES

18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

WARM UP + ESPECÍFICO + WOD

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